Psikoterapi, sürecine pek çok nedenle başlanabilir. Bunlar ruhsal rahatsızlıkları içerdiği gibi; ilişki problemleri, boşanma, stres, kayıp, günlük yaşam zorlukları… pek çok problemi de içermektedir. Ayrıca kişisel keşif ve gelişim amacıyla da başlanabilir.

  • İçinde bulunduğunuz ruh hali gündelik hayatınızı aksatmanıza neden oluyorsa,
  • Ani duygu değişimleri yaşıyorsanız,
  • Daha önce keyif aldığınız şeyler artık size keyif vermemeye başladıysa,
  • Kendinizi sıkça sorguluyor, eleştiriyor, suçluyorsanız,
  • Çevrenizdekilerle olan ilişkilerinizde zorluklar yaşıyorsanız, paylaşımlara karşı isteksizseniz,
  • Ani kararlar alıp riskli işlere girişiyorsanız,
  • Kendinizi tekrar eden, kısır döngü içinde buluyorsanız,
  • Hayatınızda size zarar veren alışkanlıklarınız varsa,
  • Uyku, iştah ve cinsellikle ilgili problemler yaşıyorsanız,
  • Odaklanma zorlukları yaşıyorsanız,
  • Yoğun olarak mutsuzluk, çaresizlik, umutsuzluk duyguları yaşıyorsanız,
  • Yaptıklarınız kendinize ve başkalarına zarar vermeye başladıysa,
  • İş performansınızla ilgili kaygılarınız varsa,
  • Yaşadığınız duygusal zorluklar nedeniyle aileniz ya da yakınlarınız ile karşı karşıya kalıyorsanız,
  • Tüm bu ve buna benzer zorluklar yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, PSİKOLOJİK DESTEĞE İHTİYACINIZ VAR DEMEKTİR.