Faydalar yeni faydaları getiriyor bu süreçte. Bu durumu bir matruşkaya benzetiyorum diyebilirim. Kısa ve uzun vadeli faydalar sürece göre bir iç içe geçmişlikle karşılıyor kişileri. Peki, bu faydalar neler olabilir? Birlikte birkaçına göz atalım; Kendini daha iyi tanımana ve anlamana yardımcı olur. Kendi hayatına objektif bakmanı sağlar ve sana bu yönüyle destek olur. Sağlıklı ilişkiler […]
Bireysel psikoterapi, eğitimli bir profesyonel (psikoterapist) ve bireyin (danışan), birebir olarak etkileşime girdiği terapi uygulamalarıdır. Bireysel psikoterapi dışında çift terapisi, aile terapisi, grup terapisi gibi psikoterapiler uygulanmaktadır.
Psikoterapi, sürecine pek çok nedenle başlanabilir. Bunlar ruhsal rahatsızlıkları içerdiği gibi; ilişki problemleri, boşanma, stres, kayıp, günlük yaşam zorlukları… pek çok problemi de içermektedir. Ayrıca kişisel keşif ve gelişim amacıyla da başlanabilir. İçinde bulunduğunuz ruh hali gündelik hayatınızı aksatmanıza neden oluyorsa, Ani duygu değişimleri yaşıyorsanız, Daha önce keyif aldığınız şeyler artık size keyif vermemeye başladıysa, […]